Sportthema avond nr. 4 van DOSR

Dit is de vierde sporthema avond die georganiseerd wordt voor alle verenigingen in de gemeente Kaag en Braassem. Deze keer staat centraal:  Sport & Voeding. Naast trainen is er geen betere prestatieverhogend middel als voeding wanneer je sport. Nou ja, streekgenoot Joop Zoetemelk zei ooit: ‘je wint de tour in bed’. Dus laten we slapen ook stimulerend noemen voor je sportprestatie. Echter, de juiste voeding op het juiste moment vormt als ware een gezonde drug voor de beste uitoefening van je sport en… als herstel daarna.

Zie verder informatie in de bijlage.